موسسه وگان مشهد https://aramesh20.com/ اندیشه سبز، سفیر صلح درون Mon, 04 Apr 2022 14:31:41 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://aramesh20.com/wp-content/uploads/2021/10/fav-40x40.png موسسه وگان مشهد https://aramesh20.com/ 32 32 خود آگاهی https://aramesh20.com/%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c/ Mon, 04 Apr 2022 09:57:06 +0000 https://aramesh20.com/?p=2497 The post خود آگاهی appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post خود آگاهی appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> بت نفس https://aramesh20.com/%d8%a8%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/ Mon, 04 Apr 2022 09:56:02 +0000 https://aramesh20.com/?p=2495 The post بت نفس appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post بت نفس appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (3) https://aramesh20.com/%d9%85%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%86%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af%d8%8c-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%ac%d9%87%d9%86%d9%85-%d9%81%d8%b1%d8%a7-3/ Mon, 04 Apr 2022 09:54:45 +0000 https://aramesh20.com/?p=2493 The post مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (3) appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26177c2b.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (3) appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (2) https://aramesh20.com/%d9%85%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%86%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af%d8%8c-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%ac%d9%87%d9%86%d9%85-%d9%81%d8%b1%d8%a7-2/ Mon, 04 Apr 2022 09:52:16 +0000 https://aramesh20.com/?p=2491 The post مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (2) appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26177c2b.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf261789a9.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (2) appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (1) https://aramesh20.com/%d9%85%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%86%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af%d8%8c-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%ac%d9%87%d9%86%d9%85-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b1/ Mon, 04 Apr 2022 09:50:17 +0000 https://aramesh20.com/?p=2489 The post مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (1) appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26177c2b.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf261789a9.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26179671.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post مرا به بهشت بشارت ندهید، من از جهنم فرار کرده ام (1) appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> تقلید کورکورانه https://aramesh20.com/%d8%aa%d9%82%d9%84%db%8c%d8%af-%da%a9%d9%88%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87/ Mon, 04 Apr 2022 09:46:00 +0000 https://aramesh20.com/?p=2480 بسیاری از انسان ها تحت تاثیر بمباران تبلیغاتی یا تقلید کورکورانه از پیرامون، فکر می کنند که اگر همه نیاز های مادی شان برآورده شود در آن صورت به خوشبختی واقعی دست یافته اند، ولی وقتی به این مرحله می رسند تازه متوجه می شوند که نیازهای مادی، تنها جزیی از همه نیازهای اوست. و...

The post تقلید کورکورانه appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> بسیاری از انسان ها تحت تاثیر بمباران تبلیغاتی یا تقلید کورکورانه از پیرامون، فکر می کنند که اگر همه نیاز های مادی شان برآورده شود در آن صورت به خوشبختی واقعی دست یافته اند، ولی وقتی به این مرحله می رسند تازه متوجه می شوند که نیازهای مادی، تنها جزیی از همه نیازهای اوست. و ما در کنار آسایش جسم به آرامش روان هم نیاز داریم. اگر به بدنمان اهمیت نداده و مراقب سلامتش نباشیم، به احتمال زیاد به وضعیت روحی و تغییرات خلق و خوی مان نیز اهمیتی نمی دهیم. تغییر خلق وخو ممکن است علامت مشکلات جسمی باشد! بنابراین وقتی متوجه می شویم که احساسات یا عکس العمل های مان تغییر کرده اند، لازم است تا عمیق تر به کشف دلایل آن بر بدنمان بپردازیم. امام رضا (ع) می فرمایند: بدان که نیرو و توان روح، تابع مزاج بدن هاست. سلامت روح، تابع سلامت بدن است و سلامت بدن تابع غذا و تغذیه سالم؛ پس سلامت روح، تابع غذا و تغذیه سالم است. در قرآن نیز در آیه (کلوا من الطیبات و اعملوا صالحا ) به اثر غذا بر سلامت روح انسان اشاره شده است. در احادیث معصومین نیز به آثار غذا بر اخلاق انسان اشارات زیبایی شده است؛ مثلا خرما بردباری یا حلم می آورد یا انگور افسردگی را از بین می برد یا سیب که فرح بخش است. همچنان که سخن پاکیزه، عمل صالح را به آسمان عروج می دهد، غذای پاکیزه نیز انسان را در جهت کسب کمالات معنوی و حفظ ارزش های اخلاقی یاری می بخشد و مانند باران پاکیزه موجب رویش سبزه ها و گل های معطر در وجود آدمی می گردد.

اینجاست که انسان ها دو دسته می شوند:

عده ای برای دست یافتن به آرامش روان، همه لذت های مادی را تجربه می کنند ولی وقتی همه این لذت ها و کامجویی ها، آن ها را اشباع نکرد به موادآرام بخش همچون سیگار، تریاک، هرویین، حشیش، قرص های آرام بخش، مواد شادی آور، مشروبات الکلی و… پناه می برند و اگر همه این ها آن ها را اشباع نکرد به سیم آخر می زنند و خودکشی می کنند. تا به گمان خود از این جهنمی که در آن گرفتار شده اند خلاصی یابند.

علت آن این است: این افراد از آنجا که به فراماده و معنویات اعتقادی ندارند ( ویا شاید اعتقاد دارند ولی پای بندی ندارند.) و به انسان و جهان با دیدی مادی گرایانه نگاه می کنند لذا آرامش روح و خوشبختی روان را تنها در لذت های مادی و مواد آرام بخش جستجو می کنند. ولی از آنجا که هیچ یک از اینها نمی تواند غذای روح باشد، مسیر عزت و شادی را گم و به مراد خود نمی رسند.

غذای روح چیست؟ با این اعتقاد که غذای روح مانند غذای جسم نیست و معنویت غذای روح است باید پیدا کنیم معنویت چیست؟

معنویت، شناخت ساده از روح الهی است که در درون خود داریم. یعنی توجه به حوزه غیر مادی و نامریی است که همه چیز از آن ناشی می شود و منشا انرژی است معنویت به حقیقت نهایی یا غیر مادی اشاره دارد راهی درونی که شخص را قادر به کشف ماهیت هستی یا عمیق ترین ارزش ها و معانی زندگی مردم می سازد، می شود آن را توجه به حقایق غیر مادی یا ماندگار یا ذات متعالی جهان دانست.

The post تقلید کورکورانه appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> بهبود یافته از کرونای گوارشی و تغییر نگرش به زندگی https://aramesh20.com/%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af-%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b4%db%8c-%d9%88-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%86%da%af/ Mon, 07 Mar 2022 10:36:47 +0000 https://aramesh20.com/?p=2466 The post بهبود یافته از کرونای گوارشی و تغییر نگرش به زندگی appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26177c2b.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf261789a9.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26179671.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf2617ae0c.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post بهبود یافته از کرونای گوارشی و تغییر نگرش به زندگی appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> علت جا ماندن از خود https://aramesh20.com/%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ac%d8%a7-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%af/ Mon, 07 Mar 2022 08:49:10 +0000 https://aramesh20.com/?p=2457 The post علت جا ماندن از خود appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26177c2b.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf261789a9.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26179671.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf2617ae0c.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf2617bb2a.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post علت جا ماندن از خود appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> ارتباط با جسم و من درونی https://aramesh20.com/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%88-%d9%85%d9%86-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c/ Mon, 07 Mar 2022 08:48:34 +0000 https://aramesh20.com/?p=2453 The post ارتباط با جسم و من درونی appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> #player68ddf261761b3.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26176fcd.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26177c2b.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf261789a9.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf26179671.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf2617ae0c.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf2617bb2a.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }#player68ddf2617c7c0.h5vp_player { width: ; border-radius: ; overflow: hidden; }

The post ارتباط با جسم و من درونی appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> املت جوانه ها https://aramesh20.com/%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%aa-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7/ Sun, 06 Mar 2022 08:40:42 +0000 https://aramesh20.com/?p=2447 املت جوانه ها سرشار از املاح و ویتامین های لازم بدن مواد لازم (4نفر) گشنیز خرد شده: 50 گرم بلغور جوانه نخود : 1 پیمانه پودر نعنا و آویشن : مقدار لازم نمک و فلفل : به مقدار کم گوجه فرنگی رنده میکس شده: 4 عدد رسیده زرد چوبه و فلفل سیاه : نصف قاشق...

The post املت جوانه ها appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]> املت جوانه ها

سرشار از املاح و ویتامین های لازم بدن

مواد لازم (4نفر)

  • گشنیز خرد شده: 50 گرم
  • بلغور جوانه نخود : 1 پیمانه
  • پودر نعنا و آویشن : مقدار لازم
  • نمک و فلفل : به مقدار کم
  • گوجه فرنگی رنده میکس شده: 4 عدد رسیده
  • زرد چوبه و فلفل سیاه : نصف قاشق مرباخوری
  • فلفل دلمه ریز خرد : 1 عدد
  • روغن زیتون یا کنجد : 1 پیمانه
  • سیر تازه : 4 حبه
  • آب نارنج یا آبلمیوی تازه : 1 عدد
  • نمک : میزان لازم
  • پیاز ریز خرد : 1 عدد
  • کاهو برای لقمه گرفتن : 1 بوته

روش تهیه

ابتدا گوجه فرنگی ها رنده یا میکس شده را داخل ظرفی ریخته پیاز، فلفل دلمه، سبزی گشنیز را افزوده چند دقیقه ملایم گرما دهید تا مواد جذب هم شوند، سپس با نمک و ادویه جات و روغن کنجد مزه را تنظیم کرده، داخل ظرفی ریخته و تزیین کرده و سرو کنید.

یک پیام برای پخته گیاهخواران

برای عادت دادن بدن به مصرف غذاهای گیاهی و خام گیاهی و به دست آوردن سلامتی بیشتر و رفع بیماری هایی مثل دیابت، چربی وفشار خون، آرتروز، بیماری های قلبی و عروقی و… لازم است برخی غذاهای مناسب با ذائقه تان را آماده کنید تا بتوانید این سبک زندگی را ادامه دهید وبه سلامتی کامل دست یابید.کسانی که نمی توانند با کمی حرارت دادن یا بخار پز کردن غذاها، آن را تبدیل به غذاهای گیاهخواری کنند ولی بیماران خاص تا مدتی باید خام گیاهخوار مطلق باشند و به غذای شان حرارت ندهند و با مشاوره می توانند راه خود را ادامه دهند. توجه شود که فقط نان ها، غذاها، سوپ و آش خام گیاهی به پخته گیاهی تبدیل می شود.

الویه چیلی سبز

سرشار از امگا3، کلسیم و ویتامین C، وعده کامل، مناسب برای مفاصل، پروتئیین خالص و قابل جذب، ضد پوکی استخوان، قند و چربی خون،.

مواد لازم ( 2نفر)

  • کره یا پنیر بادام : 50گرم
  • مغز گردو خرد شده : 2 عدد
  • قارچ ریزخرد : 2 عدد
  • جوانه شبدر : 2 قاشق خوری( اختیاری)
  • هویچ رنده شده : 1 عدد
  • فلفل چیلی شیرین : 2 عدد
  • پابریکا : 1 قاشق غذاخوری
  • خیار ریز خرد : 1 عدد
  • نخود فرنگی و ذرت خام تازه : 1 پیمانه
  • کره بادام هندی : نصف پیمانه( اختیاری)
  • جعفری و گوجه گیلاسی : برای تزئین
  • نمک، آویشن، فلفل سیاه و زردچوبه : میزان لازم
  • روغن کنجد : 2 قاشق غذا خوری
  • پودر آویشن : تزئین روی سالاد
  • برگ کاهو : برای لقمه گرفتن

روش تهیه

مغز گردو، شبدر جوانه زده، ذرت، کنجد و… را ریز خرد کنید،؛ و پنیر را افزوده همه را خوب با قاشق مخلوط کنید با نخودفرنگی و خیار نگینی خرد شده مخلوط کنید و خامه گیاهی، روغن کنجد و یازیتون و سایر مواد را ترکیب کنید، دقت شود مواد نگینی شده داخل الویه به صورت درسته باشد و به مواد اضافه کنید. مواد الویه را داخل پیاله ای ریخته تا شکل بگیرد بعد روی دیس برگردانید و الویه را با گوجه فرنگی، سبزیجات دلخواه، جعفری، آویشن تزئین کرده و با برگ کاهو و سس دلخواه میل فرمایید.

The post املت جوانه ها appeared first on موسسه وگان مشهد.

]]>