یک فرد دیابتی به علت تغییراتی که در سلول های پانکراس او به وجود آمده، قادر نیست گلوکز یا قند موجود در میوه ها را هضم کند و در اثر خوردن میوه های شیرین مانند انگور بدون هسته، خرما، موز، خرمالو، میوه های خشک شده و… ممکن است دچار شوک و در نتیجه تلف شود، به همین دلیل باید تغذیه او موشکافانه و با دقت برنامه ریزی شود.

برخی که درباره روش تغذیه درست این قبیل افراد هیج اطلاع و تخصصی ندارند، خودسرانه پیشنهاد می کنند که این افراد تغذیه وگان را که شامل مواد غذایی گیاهی است، در پیش گیرند. این نوع تغذیه بیشتر شامل نان، برنج، سیب زمینی، غلات و حبوبات است و آن ها کوچک ترین اطلاعی ندارند که این گروه از مواد که هم نشاسته و هم پروتئین دارند، چه بلایی سر این افراد خواهند آورد.

در قرن نوزدهم گروهی در آمریکا به نام هاری کریشنرها با عنبربو دور خیابان ها راه افتاده بودند و به مردم پیشنهاد می کردند که اگر می خواهید سالم شوید از خوردن مواد حیوانی خودداری کنید. این افراد هرگز نمی دانستند که خوردن همین موارد گیاهی مانند نان و برنج سرطان زاست و برای انسان بیشترین مشکلات را به بار می آورد و نمی شود تغذیه ای خاص را به همگان توصیه کرد.

انسان میوه خوار( نورخوار) و غذای طبیعی او مواد خام است. تا سنین مشخصی می توان از سبزیجات و انواع سالاد ها نیز استفاده کرد اما به تدریج که انسان وارد مرحله سالمندی می شود، توانایی هضم این مواد برای او مشکل می شود و باید با میوه ها تغذیه کند.

این قبیل افراد را که مشکل هضم مواد قندی دارند، باید کم کم با تغذیه ای که کمتر حاوی مواد قندی است، سیر کرد و به تدریج باعث پاک و فعال شدن سلول هایی شد که در غده لوزالمعده مسئول ترشح آنزیم انسولین هستند. این کار باید موشکافانه و به دقت انجام شود زیرا یک سال طول می کشد که بدن فرد با تاثیرات اقلیمی هر چهار فصل تطابق یابد و توانایی هضم مواد قندی را به دست آورد. این شرایط شامل حال کسانی می شود که قندخون بالایی دارند و در اثر ترشح انسولین بیش از حد، سلول های ترشح کننده کم کار و ازحالت عادی خارج شده اند.

تغذیه یک فرد دیابتی که از انسولین استفاده می کند و چاق است، باید بیشتر شامل سبزیجات، انواع سالاد، مواد پروتئنی مانند گوشت سفید و ماهی باشد که البته نباید سرخ شوند و باید به صورت کبابی یا بخارپز در فر  تهیه شوند.

این گروه باید از مصرف بیشتر انواع لبنیات نیز پرهیز کرده و فقط گاهی از پنیر سفید استفاده کنند.

همچنین باید از خوردن انواع چربی ها بخصوص آواکادو، روغن زیتون و چربی های نباتی سفت شده پرهیز کنند.

این افراد چاق اگر مایلند که زودتر بدن خود را با مصرف مواد خام پاک کرده و وزن شان را نیز متعادل کنند، بهتر است با انواع مرکبات، میوه های ترش و نیمه ترش، سبزیجات و سالادها تغذیه کنند و به تدریج از مصرف انسولین بکاهند و مرتب قند خون خود را اندازه بگیرند و به نوسانات آن در اثر مصرف این مواد توجه کنند. این روش تغذیه ای باعث می شود که قند خون بالا، سریع متعادل شود.

افراد دیابتی که قند بالایی دارند،  می توانند از مرکبات و میوه های نیمه ترش استفاده کنند. این گروه نباید جنازه حیوانات را بخورند، بلکه باید با میوه های ترش و نیمه ترش، سالاد وسبزیجات و یکی از مغز ها بخصوص پسته خام خودشان را سیر کنند.

این اشخاص که مدت ها از انسولین استفاده کرده اند، نباید یک روزه انسولین خود را کنار بگذارند، بلکه به مرور از انسولین خود بکاهند و سعی کنند که کم کم بدن شان را از مصرف انسولین بیرونی بی نیاز کنند.

توصیه می کنیم که در هفته اول، یک چهارم از انسولین را کم کنید و هفته دوم، دوچهارم آن را کم کنید و هفته سوم، سه چهارم کم شود و هفته چهارم، انسولین را قطع کنید و به دقت اعمال فیزیولوژی بدن خود را مورد توجه قرار دهید و سعی کنید با هوشیاری کامل و دقت، مراقب واکنش های پاکسازی بدن خود باشید و اگر متوجه شدید که سرعت پاکسازی زیاد است و باید مرتب استفراغ کنید و حال تان بد می شود، یک چهارم انسولین استفاده و سعی نمایید که جریان پاکسازی را کنترل کنید.

همه داروها روی جریان بیولوژی بدن را می پوشانند و باعث سد شدن اعمال حیاتی بدن می شوند و زمانی که از انسولین استفاده نمی کنید، بدن شما به حالت طبیعی خود باز می گردد و به بیرون ریختن سموم، بخصوص انسولین ذخیره شده در لابلای سلول ها شروع می کند که ممکن است این بیرون ریختن برای شما سریع و غیر قابل  تحمل باشد که در این حالت با مصرف کمی انسولین دوباره بدن را از کار اصلی که خودترمیمی و خودپاکسازی است، دور می کنید. البته ایرادی ندارد و زمانی که دوباره خود را بهتر دیدید، این جریان پاکسازی را با شناخت و اعتماد به نفس بیشتر ادامه خواهید داد.

The post تغذیه بیماران دیابتی (بخش اول) appeared first on موسسه وگان مشهد.

بیشتر کسانی که به عنوان بیماران دیابتی تشخیص داده می شوند، در اصل مشکل آن ها در اثر ترشح کم یا زیاد انسولین نیست و باید دقت کرد که این فقط غدد مترشحه انسولین نیستند که دچار اختلال شده اند، بلکه باید به این نکته نیز توجه داشت که بعضی مواقع اختلال در ترشح غده تیروئید یا کم و زیاد شدن ترشح هورمون های دیگر درکلیه ها و غدد فوق کلیوی که هورمون کورتیزون یا آدرنالین ترشح می کنند، باعث اختلال در ترشح و عدم هماهنگی در غدد مترشحه تولید کننده انسولین می شوند.

پاکسازی بدن کاری موشکافانه است و به حوصله نیاز دارد و شما نباید سعی کنید که این جریان یک روزه تمام می شود.

مدتی نیاز است تا بدن شما در شرایطی قرار بگیرد که بتواند انسولین مورد نیاز خود را ترشح کند، زیرا شما مدتی انسولین مصنوعی درون آن ریخته و باعث مسدود شدن جریان طبیعی ترشح هورمون ها شده اید. البته بدن همیشه این توانایی را دارد که ضایعات را جبران کند، اگر شما شانسی برای جبران به او بدهید.

بعضی از کسانی که مشکل هضم مواد نشاسته ای دارند و ما به آن ها بیماران دیابتی می گوییم، در غده تیروئید و کلیه های خود مشکل دارند و به همین دلیل باید از خوردن سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، تره، شاهی و کلم پرهیز کنند و اگر به خوردن سوپ سبزیجات مایل هستند، بهتر است در تهیه آن از این مواد تند استفاده نکنند.

مشکل دیگر در مورد خوردن گوشت این است که اشخاص مسن دستگاه گوارش ضعیفی دارند و با خوردن گوشت حتی در ترکیبی درست، دچار مشکل می شوند بنابراین باید از خوردن گوشت پرهیز کنند. افراد مسن سال ها با جنازه حیوانات جشن گرفته اند وخوشگذرانی های خود را کرده اند، از این رو بهترین غذا برای افراد مسن میوه است و باید آن هایی را انتخاب کنیم که کمتر مشکل زا هستند. پیدا کردن میوه های سازگار و مناسب بای هر شخص، بستگی به بیماری های ارثی و خانوادگی او دارد و هر کس باید بداند که پدر و مادرش چه بیماریی دارند یا داشته اند و واقف باشد که خودش نیز به احتمال قوی به این بیماری ها دچار می شود.

کسانی که اضافه وزن دارند وچاق هستند و مشکل قندی دارند، باید بیشتر خود را با سبزیجات، سالاد و سوپ تغذیه کرده و اگر مشکل ندارند از گوشت سفید نیز استفاده کنند. گوشت قرمز بسیار خطرناک و بخصوص کبابی آن به وسیله ذغال سرطان زاست.

در برطرف کردن بیماری ها باید به نقش روان و مشکلات روانی توجه شود و شخص بداند تا وقتی در وجود خود با تضاد، تناقض و درگیری های روانی مواجه است و هنوز مشکلات نفسانی یا روانی خود را حل نکرده، اگر بهترین تغذیه را هم داشته باشد، محال است که بیماری اش مداوا شود.

یک بیمار دیابتی اصولا دارای مشکلات کلیوی نیز است و به همین دلیل باید مشخص شود که کلیه ها تا چه اندازه ای ضعیف و از حالت طبیعی خارج شده اند.

کسانی که با تکرر ادرار مواجه هستند و مجبورند برای دفع ادرار شب ها بیدار شوند یا در بدن خود آب جمع می کنند و سر زانو یا مفاصل شان تورم می بینند، باید در تغذیه خود از مصرف مرکبات، هویچ، خرمالو و حتی آلبالو و انارهای ترش خودداری کنند.

با این تفاسیر می بینید که تا چه اندازه به دست آوردن تندرستی کاری موشکافانه و دقیق است و به همین علت درصدد هستیم این کتاب را که کامل کننده کتاب قابلمه را فراموش کن، در اختیار شما قرار دهیم، زیرا می دانیم کسی این اطلاعات را ندارد که بتواند با خام خواری بر مشکل دیابت خود غلبه کند و بداند که برای سالم شدن حتما نباید خام خوار شد.

داشتن درگیری وتضادهای درونی، پریشانی واضطراب، دائم در ذهن باکسی دعوا کردن ونداشتن آرامش درونی مانند خوره تندرستی را از بین می برد و باعث بروزمشکلات و بیماری های روانی وجسمی بسیاری می شود، تا جایی که حتی یک نفر هم در این سیاره سرطان زده سالم نیست.

همه ما یا علائم یک بیماری را داریم یا به صورت پنهانی به نوعی از بیماری های جسمی یا روانی مبتلا هستیم که روزی سروکله یکی از آن ها پیدا خواهد شد. این فقط به مقاومت ژن و ذخیره انرژی ما بستگی دارد اینکه چه موقع به یک بیماری مبتلا شویم یا چه وقت بدن مان علائم یک بیماری را به ما گوشزد کند.

بیماری ها، پیام هایی هستند که ما را بیدار کرده و به جریان زندگی وصل می کنند. همان طوری که ما ساعت را برای بیدار شدن در یک زمان خاص کوک می کنیم، بیماری ها نیز هشداردهنده و بیدارکننده ما هستتند. پس باید به این پیام طبیعت پاسخ مناسب دهیم و خلوتی را برای خود انتخاب کنیم و به فکرفروبرویم و علت ناخوشی خود را جست و جو کنیم و نباید بدن خود را نزد پزشک ببریم و با داروهای آن را گیج ومنگ کنیم.

The post تغذیه بیماران دیابتی (بخش دوم) appeared first on موسسه وگان مشهد.

امروزه حیوانات خانگی مانند سگ و گربه که جای همسر را در زندگی ما گرفته اند و شریک زندگی ما شده اند نیز غذای پخته می خورند و مانند انسان به عینک، دندان مصنوعی، دارو و دکتر نیاز دارند.

تا اینجا درباره کبد چرب و عروق چربی گرفته شده و خون چربی که در این عروق نیمه مسدود در جریان است مطالبی گفته شد که اگر عقل سلیم داشته باشیم با اندکی تفکر در می یابیم که خوردن کله پاچه و غذاهایی که با انواع روغن های مایع وجامد سرخ می شوند، با کبد، خون و عروق بدن چه کار می کند.

برای اینکه کبد چرب شده و خون چربی گرفته تغلیظ شده را دوباره به حالت عادی خود برگردانیم، کافی است که یا چندروزی روزه بگیریم و از آشغال خوری پرهیز کنیم یا با تغذیه درست، خون تغلیظ شده وعروق نیمه مسدود و سلول گرسنه خود را از شر پس مانده های رسوباتی که لابه لای سلول های کبد و سایر اندام های بدن ذخیره شده، نجات دهیم. اگر نتوانیم و نخواهیم روزه بگیریم، می توانیم کبد و سایر اندام های بدن را با مواد خام پاک کنیم.

بهترین پاک کننده ها برای کبد و خون چرب، خوردن مرکبات بخصوص لیمو، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و لیمو شیرین است که به همین ترتیبی که نوشته شده اند، باید مصرف شوند. یعنی اینکه روز را با لیمو ترش یا گریپ فروت شروع کنیم و در طول روز از مرکبات دیگری که درجه اسیدی آن ها به ترتیبی که گفته شد کم می شود، مصرف کنیم. آخرین غذا هم هشت دانه خرما باشد که با کاهو و کرفس خورده شود و بعد از نیم ساعت یک لیوان آب نوشیده و رختخواب برویم.

نباید فراموش کنیم که این روش پاکسازی برای کسانی مفید است که از لحاظ ژنتیکی و ارثی کلیه های ضعیف یا بیمار ندارند.

اگر کسی کلیه ضعیفی دارد هرگز نباید از مرکبات استفاده کند بلکه باید میوه هایی مصرف کند که بیشتر رنگ روشن داشته باشند. مانند: خربزه یا انگور عسگری شیرین و سیب زرد و قرمز یا گلابی و گیلاس سفید.

این قبیل بیماران باید از مصرف گیلاس قرمز، آلبالو، چغندر و حتی انبه زرد و هر میوه یا سبزیجات رنگی مانند هویچ پرهیز کنند.

در ابتدای پاکسازی ممکن است در صورت جوش های چرکین به وجود آید یا از گوش ها چرک ترشح کند، یا اینکه لثه ها چرک کنند و رنگ پوست و سفیدی چشم ها زرد شود که تمام این علائم نشانه پاکسازی است و جای نگرانی ندارد.

برای پاکسازی کبد به هیچ داروی گیاهی یا شیمیایی نیاز نیست و علائم پاکسازی کبد که توام با اسهال، تب و لرز است را نباید در نطفه خفه کرد.

هنگام پاکسازی رنگ ادرار زرد می شود و بیمار باید به جز آب میوه و سبزیجاتی که مصرف می کند، آب اضافی سالم( از دستگاه تصفیه ای که در منزل نصب شده و آب را به روش اسمز تصفیه می کند) استفاده کند تا اینکه کبد و کلیه ها بهتر وسریع تر پاکسازی شوند و رنگ ادرار زودتر به حالت طبیعی برگردد.

The post کبد چرب و چربی خون (2) appeared first on موسسه وگان مشهد.

کبد انسان منبع پخش انرژی و مواد غذایی به تمام سلول ها بدن است. این عضو اعجاز انگیز بدن از توانایی فوق العاده ای برخوردار است و می تواند خود را ترمیم کند.

مواد غذایی پس از مراحل هضم ابتدایی در دهان و معده و روده ها، وارد کبد شده و از آنجا به سراسر بدن منتقل می شوند.

به علت عدم آگاهی از تغذیه انسانی، ما این اندام مهم و مرکز توزیع انرژی را چنان مختل و بیمار کرده ایم که بعضی مواقع مانند تخته ای سخت و سفت شده و قسمتی از آن گندیده و از حالت عادی خارج می شود.

بعضی از افراد بدون اینکه بدانند الکل چه بلایی سر این عضو حیاتی بدن می آورد، سال ها الکل می نوشند و باعث می شوند که این بزرگترین غده درونی بدن، به پاره آجری سفت و سخت تبدیل شود که در نهایت قادر به ایفای ابتدایی ترین اعمال بیولوژی خود نباشد و برای این حالت وخیم نامی هم انتخاب کرده اند، سیروز.

چه کسی می داند که فرمول شیمیایی الکل و تمام مواد هیدروکربودار مانند نان و همه مواد نشاسته ای، شبیه الکل است. ( C6H5oh)

این همه نوزادی که از همان بدو تولد یرقان و زردی دارند، دلیل این مدعاست که مواد نشاسته ای باعث مختل شدن عمل کبد می شود و مصرف این همه ادویه جات زرد و رنگی مانند زردچوبه عملکرد حیاتی این عضو مهم را مخدوش می کند.

بیماری هایی که ما آن را با نام هپاتیت می شناسیم، همگی در اثر مختل شدن کار این عضو حیاتی بدن است که در اثر تغذیه غیر اصولی به وجود آمده اند و تا این اندام پاکسازی نشود، امکان ندارد که بیمار سالم شود و تمام اقدامات پزشکی اوضاع را وخیم تر می کند و باعث انهدام هرچه بیشتر این عضو حیاتی می شود. این آزمایشگاه بیولوژی طوری ساخته شده که به راحتی می تواند خود را ترمیم و بازسازی کند، درست مانند مارمولکی که وقتی دم آن قطع می شود، می تواند دوباره آن را ترمیم کند.

وقتی فعالیت این آزمایشگاه حیاتی بدن مختل شود، دیگر قادر نیست به سلول های بدن غذاسازی کند و در نتیجه سلول ها به تدریج دچار کمبود مواد غذایی می شوند و از شکل و فرم اولیه خود خارج، چروکیده و خشک شده و تغییر شکل می دهند. این حالت را در بیماری ای که اسم آن را سرطان گذاشته ایم اما علت آن را نمی دانیم، به وضوح می بینیم.

ما همراه غذاهای پخته مقدار زیادی چربی که ویرانگر کبد است، مصرف می کنیم. این چربی های مصنوعی همراه مواد نشاسته ای مانند برنج، نان و سیب زمینی باعث می شوند که لابلای سلول های کبد مقدار زیادی چربی ذخیره شود. وکیسه صفرا نیز بسته شود و چربی ها به صورت گلوله هایی که با مواد دیگر توام هستند، درکبد و کیسه صفرا ذخیره شوند و درنهایت مجاری خروج سموم از کبد، مسدود یا نیمه مسدود می شود. در این حالت وقتی که کبد نتواند مواد سمی را از خود خارج کند و کیسه صفرا هم بسته شده باشد، آن وقت است که چربی های خورده شده با مواد به اصطلاح غذایی، در بین عروق رسوب کرده و باعث انسداد شرایین می شود و ما با کبدی چرب و رگ های نیمه مسدود و جریان فشار خونی مواجه هستیم که کسی به درستی نمی داند چه بر سر آن آمده است.

وقتی این اندام مهم درست کار نکند، با بیماری های متعددی مواجه می شویم که تعداد آن ها قابل شمارش نیست و در لغتنامه کلیسای پزشکی بیش از سه هزار اسم بر آن ها نهاده اند که کسی به درستی علت آن ها نمی داند.

گذشته از اینکه این بیماری ها چه علائمی دارند و ما بر آنها چه اسمی نهاده ایم، علت تمام آن ها فقط یک چیز و آن مسمومیت است.

The post کبد چرب و چربی خون (1) appeared first on موسسه وگان مشهد.

عفونت مرحله ای است که در آن دکترها یک نوع بیماری را تشخیص می دهند اما علت آن را نمی دانند. در این مرحله برای شخص مسموم مشخص می شود که بدنش دچار مسئله شده است زیرا دیگر درد را حس می کند. طی این مرحله دستگاه دفع بسته می شود. جریان انرژی که معمولا برای دفع مواد مصرف می شود نیز سد می گردد و بدن این انرژی را درجاهای دیگری به کار می گیرد که مقداری از سموم موجود را بیرون بریزد و درصد سم را قابل تحمل کند. اگر همه بدن به وسیله این فضولات صدمه بیند و در اعمال حیاتی آن نقص به وجود آید، استاد بزرگ یعنی بدن، این وضعیت را با درایت و کاردانی دوباره به حالت طبیعی برمی گرداند. در شرایط عفونی شدن بدن، سموم در یک قسمت مشخص برای دفع انبار شده ومناطق متعدد بدن در اثر تجمع این سموم دچار عفونت می شوند. مانند؛ عفونت روده کور، لوزه ها، کبدو کلیه ها. تمام این عفونت ها را با نام بافت ها یا اندام هایی مشخص می کنیم که در آن ها ظاهر شده و موجب درد شده است. این عفونت ها را بیشتر با اضافه کردن itis به آخر نام قسمت درگیر، مشخص و نام گذاری می کنند. مانند؛ Rhinitis (زکام)، Tonsilitis ( عفونت لوزه ها)،   Hepatitis ( عفونت کبد) یا Bronchitis و غیره.

این بیماری ها به این علت به وجود می آیند که بدن اندام مشخصی را برای انبار کردن مواد سمی خود انتخاب کرده تا در شرایط مناسب آن ها را بیرون بریزد. شخصی که دچار آسم می شود، بدن او برونش ها را برای بیرون راندن مواد سمی انتخاب کرده است. این حالت مزمن است زیرا مرتب تکرار می شود. اگر شخص دائم بدن خود را با مواد سمی پر کند، بدن او سعی می کند که با اضافی را به وسیله برانش ها و کیسه های هوایی شش ها بیرون بریزد. عفونت با تب کردن بحران درونی بدن را گوشزد می کند که باید جدی و خطرناک تلقی شود. بدن و فقط اوست که از مکانیسم تب برای بیرون ریختن قسمتی از سموم خود استفاده می کند. این حالت گواه است که بدن بیش از اندازه معمول فعال شده و به دست و پا افتاده تا محیط را برای خود قابل تحمل کند و این همه تلاش و تقلا فقط برای نجات خود از شرایط خطرناک است. هنگامی که بدن کارش را استادانه انجام دهد، سلامتی و شفا را به ارمغان می آورد. انرژی زیادی که بدن برای تولید تب مصرف می کند، به انرژی ذخیره شده لطمه وارد کرده و آن را با کمبود انرژی مواجه می سازد. بدن مقداری از این انرژی را برای هضم مواد خورده شده نیاز دارد، مقداری را برای بازی، همچنین انجام کارهای روزانه، فکر کردن و…، پس تب کردن یک جریان شفادهند است. مانع تب شدن، مانند این است که با مشت روی سر یک شخص مست بکوبیم و از او بخواهیم که دست از جنگ بردارد. مثلا در بیماری زکام یاگریپ، به بیمار داروهای شیمیایی مانند آنتی بیوتیک و در سر این اقدامات خود درمانی بدن می کوبند، در نتیجه خروج سموم قطع می شود و درجه عفونت بالا می رود. در این شرایط معمولا شش ها که نه تنها با سموم داخلی بلکه به طور مداوم با سموم بیرونی نیز در رابطه هستند، وارد صحنه می شوند. وقتی نیروی حیاتی بدن دچار نقصان شده باشد، شش ها نیز دچار عفونت می شود.

عفونت چهارمین مرحله یک بیماری است که در آن بدن به شدت سعی می کند تا تعادل خود را حفظ نماید. وقتی که بدن دچار صدمه های اساسی شده باشد و نتواند محیط داخلی را برای خود متعادل و معمولی کند، بیماری وارد مرحله پنجم می شود که در این حالت تمام بدن دچار مسمومیت می شود که ما آن را با نام زخم شدن می شناسیم.

The post بیماری و سلامتی (4) appeared first on موسسه وگان مشهد.

ایجاد زخم یعنی قسمت عمده ای از سلول ها و ساختمان بافت ها مصدوم شده است. اندام های بدن در اثر ناتوانی و ضعف تجزیه می شوند و تحلیل می روند، زیرا مدام در یک حالت مسموم به سر می برند. وقتی که بافتی منهدم شد و دیگر کار نکرد یک حفره یا فضای خالی از خود به جای می گذارد، مثل زخمی که روی لب ها به وجود می آید. زخم ها در نقاط مختلف بدن ایجاد می شوند. این زخم ها معمولا با درد همراه هستند، زیرا درقسمت زخم شده سلول های عصبی باز وعصب ها نیز دچار صدمه می شوند. در این نقطه زخم شده، بدن مقدار زیادی مواد سمی برای نجات خود انبار کرده است که چون به صورت اصولی پاکسازی و دفع نشده، حال به جراحت و زخم تبدیل شده اند. اگر درجه مسمومیت کم یا علت بروز این گونه زخم ها از میان برداشته شود، بدن دوباره آن ها را مرمت و ترمیم می کند. این گونه ترمیم را می توان با وصله کردن یک شلوار پاره مقایسه کرد و این وصله کاری را می توان سفت و سخت شدن نامید.

6.سخت شدن

این مرحله زمانی است که یک بافت سفت و سخت می شود و بدن در قسمت های زخم شده گودال یا حفره موجود را با سلول های جدید سخت و تراز با سلول های اولیه خود می سازد. وقتی که یک زخم خوب می شود، جای آن به صورت مشخص مشهود است که این یک نوع سخت شدن است. در این مرحله از بیماری، بدن سعی می کند مقداری از سمی که سلامتی اش را مورد تهدید قرار داده است، در بسته های کپسول مانند متراکم و انبار کندو روی آن ها را با بافتی سخت بپوشاند. با این تدابیر بدن مواد سمی را جدا کرده و به شکل غده در گوشه ای انبار می کند. اما در واقع سرطانی در کار نیست! سخت کردن مرحله آخری است که در آن بدن هر وقت که بخواهد می تواند در انبارهای خود دوباره پاکسازی کند. یعنی اینکه بدن تمام کنترل خود را روی مواد ذخیره شده اش متمرکز می کند. مادامی که شخص زندگی بیمارکننده خود را تغییر ندهد و همچنان آن را ادامه دهد! آن وقت است که بدن کنترل خود را روی مواد ذخیره شده نیز از دست می دهد و سلول های مزاحم، انگل وار به مواد غذایی سلول های دیگر که به  وسیله سیستم لنفاوی برای تغذیه آن ها آورده می شود، دست درازی کرده، می خورند و آشغال تولید می کنند و به بدن و اینکه چه بر سرش می آید، کاری ندارند.

این خاصیت سلول های انگلی است!  این سلول های انگلی که دیگر به عضوی تعلق ندارند تا وظیفه خاصی را انجام دهند، فقط می بلعند و آشغال تولید می کنند. آن ها زمانی جزو اندام یا عضوی بودند ولی حالا دیگر با مواد سمی مسموم شده و به سلول هایی تبدیل گشته اند که هر چیزی می توانند باشند، غیر از هرآنچه در اول بوده اند. بی ریشه و معلق! وقتی این سلول ها بیش از حد از کنترل بدن خارج شدند، آن وقت است که صحبت از سرطان به میان می آید.

7.سرطان

آخرین مرحله یک بیماری است که متاسفانه در بیشتر مواقع کشنده است. به ویژه وقتی که علت به وجود آورنده آن کشف نشود و روش زندگی بیمار کننده همچنان ادامه یابد! کشف علت و اتخاذ زندگی بهتر می تواند این حالت را در موقعیت ساکن نگه دارد و در بیشتر مواقع این موقعیت را به بدن بدهد که دوباره خود را تغذیه و با انرژی حیات بخش پر کند، تا جایی که سلول های سرطانی منهدم شوند. سلول های سرطانی در محیطی جدال آمیز زندگی می کنند اما تا وقتی که مواد مورد نیازشان به آن ها می رسد، خیلی سریع خود را تکثیر می کنند. سلول هایی که کنترل نشده زندگی می کنند و خیلی ابتدایی هستند. مراحل یک بیماری در نوع خود بسیار متفاوت است اما حد آن ها کم و بیش ارادی می باشد.

مشکل می توان بیماری ها را در زیر یک مقوله جمع آوری کرد. بیشتر مردم سوال می کنند که چه زمانی مرحله سرطان شروع می شود؟ نظر بنده این است که با اولین سرماخوردگی یا ایجاد یک لک روی پوست در زمان طفولیت، نمایان شده است.

وقتی که بچه در اثر یک ناراحتی جسمی می نالد، ابتدای یک بحران در تمام بدن است که با عوارض متفاوتی ظاهر می شود که همگی دال بر وجود نقص در تمام ارگانیسم است. پدیده زندگی روندی است که مقیاس های استوار و ثابتی از مجموعه قوانین را در بردارد که از اولین لحظه تا آخرین لحظه بدن را شامل می شود. وقتی که در این قوانین دست برده شود، خواه ناخواه، قانون در قانون می شود و بی قانونی و هرج و مرج به وجود می آید و بدن از مسیر اصلی دور می شود وطبق قوانین طبیعی خود کار نمی کند. این بی نظمی ها راما به عنوان بیماری می شناسیم و اسم هایی را نیز به آن ها می دهیم.

The post بیماری و سلامتی (5) appeared first on موسسه وگان مشهد.

3.مغشوش شدن بدن

اغتشاشات در اثر سموم موجود در بدن به وجود می آیند که به وسیله شبکه های عصبی منتشر می شود. بیشتر ما به این مرحله اعتنا نمی کنیم. دکترها نیز به این مسئله توجهی ندارند. وقتی به خارش می افتیم، زمانی که حس می کنیم خوب نیستیم، موقعی که خیلی سریع عصبانی می شویم، مادامی که ناآرام هستیم اما جایی از بدن درد نمی کند، معلوم است که بخشی از بدن ما دچار نقض شده است. این ها و نمونه های دیگرجزو اغتشاشات بدن هستند که از صدمه وتجمع سموم در بدن حکایت می کنند. قلقلکی شدن بینی یک نوع اغتشاش است و تجمع اخلاط در بدن به آن صدمه می زند. این ترشح اخلاط با درد همراه نیست. البته تاحدی که بدن بتواند آن هاراتحمل کند. وقتی تحمل بدن کم شد و مقدار تجمع مواد سمی از حد معمول خارج گردد، آن وقت بدن سعی می کند با فشار بیشتر این سموم را بیرون کندکه در آن زمان این اغتشاشات با درد همراه می گردند.وقتی درد شروع شود، آن وقت است که ما به موضوع جدی فکر می کنیم. زمانی که یک الکلی بیش از اندازه الکل نوشید و کاملا اختیار خود را از دست داد و مست شد، آن وقت است که می توان مفهوم مسمومیت به وسیله  مواد بیرونی را درست درک کرد. با وجود اینکه می دانیم بدن ما نمی تواند الکل را سریع دفع کند و به آن لطمه می زند، مسمومیت را برایش به ارمغان می آوریم. ما بدون که به بدن امکان بدهیم تا مقداری از الکل نوشیده شده را بیرون بفرستد، مرتب الکل به خوردش می دهیم و آن را دچار صدمه و مصیبت می کنیم. اولین لیوان الکل، بدن را مغشوش وتحریک می نماید. هر ماده سمی مانند: نمک، قهوه، ادویه جات و داروها بدن را مغشوش و تحریک می نماید. در این حالت بدن سیستم دفاعی خود را تجهیز و اعمال درونی اش را تسریع می کند. دراین حالت بدن سیستم دفاعی خود راتجهیز و اعمال درونی اش را تسریع می کند که این سموم را هر چه زودتر بیرون بریزد و ما دچار اسهال می شویم. این حالت را می توان یک آژیر بسیج عمومی برای مبارزه با سموم وارد شده به بدن نامید. در اثر این بسیج همگانی بدن تمام نیروی خود را برای بیرون راندن این سموم به کار گیرد و ما خود رادر اوج قدرت می بینیم. بدین دلیل است که بعد از استفاده از این قبیل مواد تحریک کننده، ما به حالت دوپینگ در می آییم و احساس قدرت بیشتری می کنیم. کسانی که از تریاک، الکل و محرک های دیگر استفاده می کنند تا مدتی بااین قبیل دوپینگ ها و نشئه شدن ها حال خوبی را حس می کنند و از خود راضی هستند امابعد گندش در می آید که بدن انرژی خود را از دست داده و در اثر سوء استفاده از این مواد، انرژی ذخیره دیگر به تامین انرژی مورد نیاز قادر نیست و اولین بحران های جدی شروع می شود که بی رمق شدن بدن را با خود همراه دارد. اگر شخص علت این بی رمقی را که همان مسمومیت است، درک نکند و اغتشاشات مرتب ادامه داشته باشند و بدن نتواند آن ها را سروسامان دهد، دچار بحرانی می شود که می توان آن را عفونت نامید.

The post بیماری و سلامتی (3) appeared first on موسسه وگان مشهد.

2- مسومیت

هنگامی که مواد سمی( گذشته از نوع آن ها) خون،  بافت ها، سیستم لنفاوی و آب های میان سلولی را در برگرفتند، آن وقت می توان از مسموم شدن سخن به میان آورد.

بدن باید مرتب مقدار زیادی سم از خود دور کند که این سموم فضولات مواد هضمی است. ما به مقدار کافی گاز کربنیک تولید می کنیم که یک گاز سمی است. اگر شش های ما مدت کوتاهی کار نکنند و این مواد سمی را با اکسیژن هوا جانشین نسازد، گاز کربنیک دربدن جمع می شود و ما خواهیم مرد. ما می توانیم مقدار کمی گاز کربنیک را تحمل کنیم. این تنها یکی از مواد سمی است. بیلیون ها سلول در بدن وجود دارد که روزانه میلیاردها از آن ها می میردو به جای آن ها سلول های جدید جانشین می شود. این سلول های مرده به وسیله آنزیمی به نام Lysosomen که درون سلول های اندام های  کوچک موجود هستند، تجزیه شده و به وسیله همین آنزیم است که سلول های مرده به اجزا و مواد ساده ترتجزیه شده ای تبدیل می شوند که بعدا باید دفع شوند.

این گونه فضولات را ما به نام آشغال یا اجرام یا بازماندگان موادهضم شده می شناسیم.( پس ماندگان متابولیستی)

قسمتی از این اجزا مانند: آهن، پروتئین و اسیدهای آمینه دوباره مورد استفاده بدن قرار گرفته و مجددا به مصرف بدن می رسند وجذب بدن می شوند! تقریبا 95% ازنیاز آهن بدن و70% از پروتئین مورد نیاز آن از همین مواد تامین می شود. همچنین نیازهای دیگر بدن نیز از همین طریق ( دوباره استفاده کردن از مواد قبلی) برآورده می شود. اجزای دیگری که دراثر تجزیه این سلول ها به وجود می آید، همان DNA ، RNA هستند که در سیستم ما به جا می مانند. وقتی این قبیل مواد دربدن روی هم جمع می شوند( همچنان که امروزه درباره بیشتر مردم مصداق دارد) بدن خود را در شرایطی قرار میدهیم که آن را مسمومیت می توان نامید.( Toxikose)

پر کردن بافت ها و دستگاه گردش خون با این مواد سمی که هم از درون تولید می شوند و هم از بیرون ما آن ها را به درون می ریزیم و عدم توانایی بدن در بیرون راندن این قبیل مواد سمی، بدن را در شرایطی قرار میدهد که مسموم شود و نتواند کارهای اصولی خود را انجام دهد. وقتی که بیشتراز گنجایش بدن، سم درونش بریزیم و مدام به آن صدمه بزنیم، وقتی که زیادکار کنیم و به استراحت و خواب کمتر اهمیت بدهیم، یا وقتی که دراثر اضطراب و دلهره انرژی بدن را هدر بدهیم و نیروی ذخیره خودرا اسراف کنیم تاجایی که بدن برای جایگزین کردن انرژی و ترمیم خود زمان در اختیار نداشته باشد، انسان دچار شک های احساسی می شودو خیلی زود انرژی او به پایان می رسد و زود احساس خستگی می کند.مانند خالی شدن یک باطری که طولی نخواهد کشید که دیگر شارژ هم نمی شود و نمی تواند خود را ترمیم کند.

هنگامی که تجمع سموم بیش از حد گنجایش بدن شود، بیماری وارد مرحله جدیدی می شود که ما آن را به عنوان مغشوش شدن بدن می شناسیم.

The post بیماری و سلامتی (2) appeared first on موسسه وگان مشهد.

• خود مراقبتی مسیر سبزیست به سمت روشنایی و بیداری
• تغذیه تنها یک آغاز است، هدف چیز دیگری است
• هدف تغییر است، تبدیل جسم مرده به موجودی زنده و سالم
• هدف بیداری است، بیدار گشتن تمام حس های مرده درون
• هدف بینایی است، دیدن همه زیبایی ها و رنگ های زیبای زندگی و معجزه های طبیعت
• هدف شنوایی است، شنیدن نفس های موجودات دیگر و شنیدن صدای زمین و صدای هم نوایی
• هدف چشیدن لذت های طبیعی است
• هدف عاشقی و مهر ورزیدن است
• هدف بازگشت به انسانیت و شناخت طبیعت است

چرا خودمراقبتی؟

• ما ایمان داریم اندیشه سبز، سفیر صلح درون هستیم
• ما باور داریم برای زیستن در جامعه ای سالم باید انسانهای سالم پرورش داد
• ما معتقدیم انسان سالم مثلثی با سه منبع انرژی جسم سالم، روان سالم و غذای سالم است
• ما در تلاشیم همگان را با مشخصات زندگی طبیعی، روشهای حفظ جسم سالم و راههای رسیدن به روان سالم آشنا کنیم
• ما امید داریم تا در سایه هدایت خداوند متعال گامی هرچند کوچک در التیام درد و رنج همنوعان خویش برداریم و تجربه خوش زندگی شاد و سالم را به همگان هدیه نمائیم

خودمراقبتی چگونه است؟

• پروردگارا یاری ام ده تا بخاطر بسپارم آنگاه که شک و ترس از تغییر مرا فرا می گیرد، تو در کنارم هستی
• پروردگارا مرا از آشفتگی ذهنی و تنگ نظری ناشی از کبر و بخل و جهالت برهان
• پروردگارا سپاست می گویم که به من سلامت جسم و آگاهی ذهن داده ای تا در این راه زیبا مداوم و سازگار باشم
• پروردگارا مرا همیشه از خشم و شقاوت و قضاوت دور و محبت، آرامش و خدمت به دیگران را افزون نما
• پروردگارا بخاطر رنگ های زیبای میوه ها و سلامتی که از آن بدست می آورم تو را سپاس می گویم
• پروردگارا مرا هدایت کن و شور و شوقی ده تا همواره این لحظات سلامتی جسم و آرامش ذهن را حفظ و گسترش دهم

به امید روزی که سرآغازی باشیم بر زندگی ماندگار

The post الفبای خودمراقبتی appeared first on موسسه وگان مشهد.

یک بیماری علت های مختلفی دارداما علت اصلی و اساسی تمام آن ها در کلیه مراحل مسومیت، است. گرچه مسمومیت هانیز می توانند علت های مختلفی داشته باشند اما همگی در اثر نرسیدن انرژی لازم به بدن و بیرون نراندن مواد زائد به وجود می آیند!

مسمومیت شامل تمام بدن می شودوبه تدریج همه اندام های بدن را در برمی گیرد و فقط شامل مسمومیت خون یا کبد نمی شود. در واقع مسمومیت شامل بافت ها، سلول ها و همچنین روده ها نیز می شود. به طور مختصر می توان گفت که تمام بدن مسموم شده است.

بیماری ها به اشکال متفاوتی خود را نشان می دهندکه همگی در اثر صدمه دیدن تمام بدن در دراز مدت به وجود می آیند و خودرا به مرور ظاهر می سازند.

بیماری ها هفت مرحله متفاوت دارند.

1.ضعیف شدن

مرحله نخست، ضعیف شدن بدن است که این مرحله را اصولا بیماری نمی دانیم بلکه به عنوان ضعیف شدن بدن می شناسیم. بیشتر مردم این مرحله را به عنوان خستگی عصبی می شناسند.ضعیف شدن مرحله ای است که در آن یا بدن انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره ندارد یا کارهایی که به محول شده به اندازه ای سنگین و مشکل است که  بدن نمی تواند باانرژی ذخیره شده خود آن هارا انجام دهد. در هر دو حالت بدن دچار صدمه و ضعف می شود. یک جسم ضعیف به طور طبیعی انرژی کمتری تولید می کند. وقتی این صدمه طولانی باشد، بیشتر مردم خستگی های عصبی را درخود حس می کنند. ضعیف شدن بدن می تواند در انواع مختلف به علت اسراف در انرژی حیاتی به وجود آید. خواب از آن عواملی است که این انرژی را ترمیم و دوباره بازسازی می کند. این که موضوع کاملا آشکار است که خواب کم نمی تواند احتیاجات بدن ما را تامین کند. باطری بدن در اثر بی خوابی یا کم خوابی، به طور اساسی شارژ و پرنمی شود و باکمبود انرژی مواجه می شویم. ما به خواب احتیاج داریم که این باطری بیولوژی را دوباره پر کنیم تا برای سیستم عصبی و کارهای فکری خود نیرو داشته باشیم. انرژی یک نوع الکتریسیته است که با میلی ولت اندازه گیری می شود. در خواب های آزمایشگاهی برای پر کردن باطری بدن و تولید انرژی، توانستند دردو ساعت خواب مصنوعی را با الکتریسیته به وجود آورند اما این با خواب طبیعی قابل مقایسه نیست. اکر شما انگشتان خودرا لای گیره ای قرار دهید بلافاصله پیامی به مغز صادر می شود و مغز فرمان می دهد که انگشت خود را از آن موقعیت خطرناک دور کنید که در اثر فشار دچار صدمه نشود. مغز به تمام بدن فرمان می دهد که خودرا از آن موقعیت خطرناک دور کند. فقط الکتریسیته می تواند این پیام ها را با سرعت منتقل کند. این جریان نمی تواند به وسیله موادشیمیایی یا جریان دیگری به وجود آید.

این جریان ها به وسیله شبکه های عصبی کنترل و هدایت می شوند و الکتریسیته، تنها نیرویی است که این جریان ها را هدایت و جاری می سازد.

کسی شک نداردکه ما الکتریسیته  تولید می کنیم و از یک نوع خاص آن برای انجام کارهای جسمی و روحی- روانی استفاده می کنیم.

دریافت های حسی ما از طریق تحریکات الکتریکی، پیام هارا به مغز منتقل می کند.عقل و درک ما این تحریکات را تجزیه وتحلیل می نمایند و دستورات لازم را صادر می کنند که به آن موضوع مربوط می شود. درحالتی که انگشت لای گیره است، فورا دستور صادر می شود که انگشت را از لای گیره دور کنید.

دیافراگم های کوچکی این قابلیت های الکتریکی را مداوم می سازند و تجزیه و تحلیل می کنند. الکتریسیته یک جز اساسی از انرژی بیولوژی است که جریان پیش رونده و حرکتی را به نمایش می گذارد. بدن و ارگانیسم از این انرژی استفاده می کند و مقدار غیر قابل استفاده را ذخیره می نماید. هنگامی که این انرژی( انرژی ذخیره) در اثر اسراف یا فقدان مواد اصلی غذایی، تمام شد و دیگر انرژی جدیدی جانشین آن نشد ونیاز بدن به انرژی برطرف نگردید، خستگی ظاهر شده . اعمال حیاتی بدن مختل می شود.

در اثر این خستگی سیستم دفاعی بدن قادر نیست که بقایای مواد هضم نشده را بیرون بفرستد. همچنین مواد سمی که از بیرون به درون بدن منتقل می شوند، در بدن ذخیره می گردند. تجمع فضولات مواد غذایی، سوخت و ساز غدد داخل و ورود مواد سمی در هوا، همگی در بدن موجب مسمومیت می شوند. در این شرایط بدن خودرا در حال انهدام می بیند.

مرحله بعدی مسموم شدن بدن است.

The post بیماری و سلامتی (1) appeared first on موسسه وگان مشهد.