خودمراقبتی چیست؟
- خود مراقبتی مسیر سبزیست به سمت روشنایی و بیداری
- تغذیه تنها یک آغاز است، هدف چیز دیگری است
- هدف تغییر است، تبدیل جسم مرده به موجودی زنده و سالم
- هدف بیداری است، بیدار گشتن تمام حس های مرده درون
- هدف بینایی است، دیدن همه زیبایی ها و رنگ های زیبای زندگی و معجزه های طبیعت
- هدف شنوایی است، شنیدن نفس های موجودات دیگر و شنیدن صدای زمین و صدای هم نوایی
- هدف چشیدن لذت های طبیعی است
- هدف عاشقی و مهر ورزیدن است
- هدف بازگشت به انسانیت و شناخت طبیعت است
چرا خودمراقبتی؟
- ما ایمان داریم اندیشه سبز، سفیر صلح درون هستیم
- ما باور داریم برای زیستن در جامعه ای سالم باید انسانهای سالم پرورش داد
- ما معتقدیم انسان سالم مثلثی با سه منبع انرژی جسم سالم، روان سالم و غذای سالم است
- ما در تلاشیم همگان را با مشخصات زندگی طبیعی، روشهای حفظ جسم سالم و راههای رسیدن به روان سالم آشنا کنیم
- ما امید داریم تا در سایه هدایت خداوند متعال گامی هرچند کوچک در التیام درد و رنج همنوعان خویش برداریم و تجربه خوش زندگی شاد و سالم را به همگان هدیه نمائیم
خودمراقبتی چگونه است؟
- پروردگارا یاری ام ده تا بخاطر بسپارم آنگاه که شک و ترس از تغییر مرا فرا می گیرد، تو در کنارم هستی
- پروردگارا مرا از آشفتگی ذهنی و تنگ نظری ناشی از کبر و بخل و جهالت برهان
- پروردگارا سپاست می گویم که به من سلامت جسم و آگاهی ذهن داده ای تا در این راه زیبا مداوم و سازگار باشم
- پروردگارا مرا همیشه از خشم و شقاوت و قضاوت دور و محبت، آرامش و خدمت به دیگران را افزون نما
- پروردگارا بخاطر رنگ های زیبای میوه ها و سلامتی که از آن بدست می آورم تو را سپاس می گویم
- پروردگارا مرا هدایت کن و شور و شوقی ده تا همواره این لحظات سلامتی جسم و آرامش ذهن را حفظ و گسترش دهم
به امید روزی که سرآغازی باشیم بر زندگی ماندگار
